پیشگیری از وزوز گوش

پیشگیری از وزوز گوش

پیشگیری از وزوز گوش

وزوز گوش همیشه قابل پیشگیری نیست و علل و عوامل زیادی در ایجاد آن نقش دارد. در اینجا چند نمونه از کارهایی که در پیشگیری از ایجاد وزوز گوش نقش دارد آورده شده است.

عفونت ها:

وزوز گوش می تواند به دلیل عفونت گوش ایجاد شود . اگر به وزوز گوش مبتلا هستید با تست شنوایی از عدم ابتلا به عفونت گوش  اطمینان حاصل کنید . برای پیشگیری از ابتلا به عفونت گوش از وارد کردن چیزی به درون گوش اجتناب کنید حتی گوش پاک کن. در صورتی که زیاد به استخر می روید از قالب های ضد آب استفاده کنید.

استرس و عصبانیت:

صدای گوش گاهی به دنبال استرس و عصبانیت ایجاد می شود . بنابراین تلاش کنید تا حد امکان از استرس دوری کنید. خود را در محیط های استرس زا قرار ندهید ، غذاهای سالم بخورید و از زندگی لذت ببرید

استفاده از قالب ضد صدا:

اگر در محیط کاری خود در معرض صداهای بلند هستید حتما و حتما از قالب های ضد صدای استاندارد استفاده کنید. مطالعات نشان داده حتی صداهای مانند صدای چرخ خیاطی و یا مته دندانپزشکی نیز می تواند وزوز گوش ایجاد کند.

نزدیک بلندگوها نباشید:

اگر به مهمانی ها و یا کنسرت یا مراسم مذهبی میروید تا جای ممکن از بلندگوها دوری کنید

در هنگام استفاده از هدفون مراقب باشید:

اگر موسیقی را از طریق هدفن گوش می دهید اطمینان حاصل کنید که سطح صدا ایمن است. گوش انسان به بلندی صدا عادت می کند اگر همیشه سطح صدا را بلند کنید به همان سطح عادت می کنید و اگر سطح صدا را کم کنید نیز به همان سطح عادت خواهید کرد.

به گوش هایتان استراحت دهید:

اگر در محیط های پرسر و صدا هستید و سبک زندگی پرسر و صدایی دارید گاهی به گوش های خود استراحت دهید.

پیشگیری از وزوز گوش

جهت کسب اطلاعات بیشتر باکلینیک شنوایی آوای امید ۴۴۰۰۵۳۱۵ تماس بگیرید

Share:

دیدگاه در"پیشگیری از وزوز گوش"

  1. فریناز

    تشکر از راهنمایی تان

  2. سارا احدی

    آیا تغذیه در وزوز گوش تاثیر دارد؟

دیدگاه خود را بنویسید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.