رفتارهای تهدید کننده شنوایی

رفتارهای تهدید کننده حس شنوایی

رفتارهای تهدید کننده شنوایی

گوش یکی از پیچیده ترین اعضای بدن است. مهمترین وسیله ارتباطی انسان با دنیای اطراف خودش از طریق دریافت صوت است و همچنین در حفظ تعادل نقش مهمی دارد. هر اختلال و بیماری مربوط به گوش سلامت عمومی انسان را به خطر می اندازد. در این مقاله به مرور رفتارهای خطرساز و تهدیدکننده حس شنوایی می پردازیم:

کارکردن با مته و دریل‌ بدون استفاده از محافظ گوش‌

اگر شغلتان ایجاب می‌کند مدام با دریل و مته سروکار داشته باشید ، حواستان بیشتر به مراقبت و سلامت گوشهای تان باشد. سروصدایی که این ابزارها ایجاد می‌کنند ، بالاتر از ۸۵ دسی ‌بل است که ممکن است سلامت عصب شنوایی و سلول های شنوایی را به خطر بیندازد و در‌طولانی‌مدت باعث آسیب‌ جدی شود.

متاسفانه شیوع ابتلا به کم شنوایی در افراد شاغلی که مدام در معرض این‌ گونه صداها قرار دارند ، بیشتر است. این مشکل قابل جراحی نیست و معمولا با وزوز گوش نیز همراه است. بهتر است بدانید سنگینی گوش یا کم‌ شنوایی دومین بیماری مربوط به مشاغل محسوب می‌شود.

توصیه می شود حتما درحین استفاده از وسیله ی پرسروصدا برای طولانی مدت یا حتی ساعاتی کم ، محافظ صوتی را بر روی گوش هایتان قرار دهید تا شدت صدای ورودی را کاهش دهد. همچنین میزان آسیب پذیر شدن عصب گوش تان را کم کند یا تا حد امکان به تاخیر اندازد.

شیرجه زدن های عمیق و زیاد در استخر

شیرجه ‌زن های حرفه‌ ای که مدام در استخر شیرجه می ‌زنند باید مراقب احتمال ابتلا به کم‌ شنوایی موقت باشد. در این موارد فشار آب مشکل‌ ساز می‌شود و درد جزئی در گوش ها پدید می‌آورد.

توجه داشته باشید شیرجه ‌زدن از ارتفاع خیلی زیاد ممکن است باعث بروز مشکلات دائمی شنوایی شود . برای پیشگیری از مشکل کم‌ شنوایی موقت حتما از قالب گوش شنا استفاده کنید.

گوش‌دادن به موزیک با صدای بلند و مدت زمان طولانی

پیشرفت تکنولوژی به ارتقا سطح کیفیت زندگی ما کمک کرده اما یک سری مشکلات هم برای سلامت عمومی انسان ایجاد کرده است مثلا بسیاری از جوانان امروزی عادت دارند که ساعتها به موزیک از طریق هدفون/هندزفری گوش بدهند.

متاسفانه این عادت باعث شده که تعداد مراجعین جوان که استفاده ی روزمره از هدفون یا هندزفری دارند و از شنوایی خود شاکی هستند رو به افزایش رود. جالب است بدانید که شکایت آن ها اغلب سوت زدن گوش است که معروف به وزوز می باشد.

خطر اصلی موسیقی این است که لذت گوش ‌دادن به آن ، میزان انرژی دریافتی از طریق گوشها را می‌پوشاند. یعنی شما اصلا متوجه فشاری که به گوشهایتان وارد می‌شود ، نمی‌شوید. توصیه می شود که در صورت عدم ضرورت استفاده از چنین وسیله هایی را به کلی کنار بگذارید و اگر که شغل شما یا موارد دیگر ایجاب می کند که از هدفون/هندزفری استفاده کنید بهتر است شدت صدا از حدی که به شما هشدار داده می شود بالاتر نبرید.

بوسیدن لاله‌ گوش کودک

شاید بوسیدن لاله‌ گوش فرزند برای ابراز محبت باشد ، اما همین عادت بظاهر ساده ممکن است برای قوه شنوایی خطرساز باشد. این کار دَمشی روی پرده‌ گوش و در پی آن تلاطمی در مایع حلزونی گوش یا گوش درونی ایجاد می‌کند که متاسفانه گاهی به بروز مشکلات شنوایی منجر می‌شود.

به گفته‌ برخی بیماران ، بوسیدن گوش قابل مقایسه با صدای توپی است که به گوش برخورد می‌کند. بهتر است از بوسیدن لاله گوش فرزند کوچکتان بپرهیزید.

فریاد کشیدن در گوش

هیچ‌وقت به شوخی یا از روی عصبانیت در گوش فرد دیگری فریاد نکشید . این کار بیش از این‌ که آزاردهنده باشد ، برای قوه‌ شنوایی خطرآفرین است. فریاد زدن در‌ گوش‌ باعث بروز ترومای صوتی می‌شود. در واقع اگر صدای ما به ‌طور متوسط ۵۰  دسی‌ بل باشد وقتی فریاد می‌کشیم به صد دسی‌ بل هم می‌رسد و گوش انسان ممکن است با ۸۰ دسی ‌بل نیز دچار کم شنوایی شود. از فریاد زدن در حفره‌ گوش دیگران خودداری کنید و به هیچ‌ کس اجازه ندهید این کار را با شما بکند.

این ها موارد شایعی هستند که شکایت اکثر مراجعین به کلینیک شنوایی می باشد و طی تاریخچه گیری از افراد متوجه شدیم که چندین عوامل تهدیدکننده حس شنوایی جزو موارد ذکرشده هستند. به امید اینکه بیشتر مراقب سلامت خودمان باشیم.

کلینیک شنوایی آوای امید

درصورت مراجعه و تعیین وقت با شماره 09194707047 تماس بگیرید.

بلندی صدا

بلندی صدا:

بلندی صدا, دماسنج صدا

بلندی صدا, دماسنج صدا

در شکل  بالا میزان صداها به صورت شماتیک نشان داده شده است.

نمونه ای از بلندی صداها  اطراف ما بر مبنای dB:

نوع صدا شدت
صدای تیک تیک ساعت 20dB
پچ پچ کردن آرام 30dB
صدای یخچال 40dB
بارش باران متوسط 50dB
صدای صحبت معمولی در فاصله 5/1 متری 70-60dB
نواختن پیانو با شدت معمولی 70-60dB
جاروبرقی 70dB
صدای شماره گیر تلفن 80dB
زنگ ساعت در 1 متری 80dB
صدای ترافیک هنگامی که درون ماشین نشستیم 85dB
MP3 روی ولوم یک سوم 94dB
ویلون 110-88dB
MP3 روی ولوم نیمه 100dB
MP3 روی ولوم آخر 115 dB
موتورسیکلت 80-115 dB

 

یک نکته درباره سمعک

در صورتی که درباره نحوه خرید سمعک سوالی دارید یا نیاز به مشاوره و دریافت اطلاعات تخصصی و مشاهده فیلم های آموزشی سمعک هستید توصیه میکنیم که حتما به صفحه اصلی سایت مراجعه بکنید یا از منوها و ناوبری سایت استفاده بکنید

کم شنوایی در موسیقیدان ها

کم شنوایی در موسیقیدان ها

          کم شنوایی در موزیسین ها

صدای آسیب رسان معولا به عنوان “صدای ناخواسته” اطلاق می شود، در حالی که موزیک صدای نامطلوب نیست. اما تماس طولانی مدت با صدای موسیقی با شدت بالا می تواند ایجاد کم شنوایی کند.
در طی سالهای اخیر علم بیشتر و بیشتر اثبات کرده است که نواختن و گوش دادن به موسیقی از هر نوع (پاپ،سنتی، راک و…) می تواند ایجاد “کم شنوایی ناشی از صدا” کند.حفظ یکپارچگی شنوایی و حساسیت آن برای موسیقی دان ها بسیار حایز اهمیت است و حتی یک نقص کوچک در این موارد می تواند عملکرد حرفه ای آنها را دچار مشکل کند.در برخی موارد کاهش شنوایی می تواند آنقدر پیشرفت کند که ادامه کار را برای موسیقی دانها غیر ممکن کند.در مطالعات جدید ارتباط میان موسیقی های مختلف و کم شنوایی بررسی شده است، به عنوان مثال در یک مطالعه در سال اخیر وضعیت شنوایی موزیسین های حرفه ای پاپ/راک/جاز بررسی گردید نتایج مطالعه نشان داد با افزایش سالهای نواختن موسیقی ، میزان کاهش شنوایی افزایش می یابد و میزان ابتلا به به وزوز گوش نیز بیشتر می شود.نکته مهم اینست که تعداد ساعت های نواختن موسیقی در هفته، بیشتر از تعداد سالها ، بر ایجاد کاهش شنوایی موثر است بنابراین کسی که مثلا یکسال هرروز 2-3 ساعت تمرین موسیقی می کند ممکن است بیشتر از کسی که سالیان زیاد ولی به صورت تفریحی موسیقی می نوازد در معرض خطر باشد. در این مطالعه دیده شده است که استفاده از وسایل حفاظت شنوایی در پیشگیری از بروز کاهش شنوایی در این گروه ها تاثیر زیادی داشته است.
میزان آسیب رسانی موسیقی به عوامل مختلفی بستگی دارد ازجمله: نوع آلت موسیقی(درام بیشترین آسیب صوتی را ایجاد می کند)،تعداد نوازندگان درگروه،میزان تقویت کردن صدا،شرایط اکوستیکی محیطی که موسیقی در آن نواخته می شود و …
کم شنوایی تنها آسیب ناشی از موسیقی نیست،

5 اختلالی که در نتیجه در معرض موسیقی بودن ایجاد می شود شامل:کاهش شنوایی،وزوز، هایپراکوزیس(بیش شنوایی)،اعوجاج و دو شنوایی است.
تماس با سطوح بالای صدا دو نوع آسیب می تواند ایجاد کند:
آسیب فیزیکی و کاهش شنوایی حسی –عصبی
آسیب فیزیکی: مانند پارگی پرده گوش و در رفتگی زنجیره استخوانچه ای در نتیجه ی اصوات بلند ناگهانی مانند شلیک گلوله و یا انفجار ایجاد می شود.
کاهش شنوایی حسی-عصبی: به وسیله ی تماس مکرر با سطوح بالای صدا ایجاد می شود که در مورد موزیسین ها این نوع آسیب بیشتر رخ می دهد.
علاوه بر اثر بر سیستم شنوایی ،صدا می تواند اثرات فیزیولوژیک و سایکولوژیک نیز ایجاد کند. اثرات فیزیولوژیک شامل علایم زیادی از جمله افزایش ضربان قلب،فشار خون،ریتم تنفسی و انقباض عضلات شود. اثرات سایکولوژیک شامل عصبی شدن،فشار عصبی و تحریک پذیری خلقی می باشد.
ویژگی های صدا:
دو ویژگی صدا شدت و فرکانس صدا است.
شدت:

به صورت بلندی درک می شود و با واحد دسی بل و در مقیاس لگاریتمی بیان می شود. این به این معنی است که صدایی با شدت 90 دسی بل ،10 برابر بلندتر از صدایی با شدت 80 دسی بل است و صدا با بلندی 100 دسی بل ، 100 برابر شدیدتر از صدای 80 دسی بل است. شدت صدا برای هر 3 دسی بل افزایش بلندی ، دوبرابر می شود ، بنابراین کمی افزایش در میزان دسی بل نشان دهنده افزایش زیادی در شدت صدای واقعی است.
در ادامه چند سطح شدت مختلف برای آشنایی و ایجاد معیار در ذهن خوانندگان عزیز آورده شده است:
صدای پچ پچ کردن: 20 دسی بل
مکالکه: 60 دسی بل
جاروبرقی: 80 دسی بل
ارکستر:92-83 دسی بل
مترو:110-80 دسی بل
موزیک راک:111-105 دسی بل
بلند شدن هواپیما: 140 دسی بل
فرکانس:
فرکانس معمولا به صورت زیر و بمی درک می شود. و واحد آن سیکل در ثانیه یا هرتز است. افراد طبیعی محدوده فرکانسی 16 هرتز تا 20000 هرتز را درک می کنند.
نکته قابل توجه اینست که هر صدای بالاتر از 85 دسی بل می تواند در صورت تماس مکرر و یا در سطوح شدت بالاتر حتی با یک بار قرار گرفتن در معرض آن صدا،آسیب می تواند ایجاد شود.
علایم هشدار دهنده ی آسیب به شنوایی :

  • ابهام در شنوایی تا چند ساعت بعد از موسیقی
  • ایجاد وزوز گوش
  • مشکل در شنیدن صدای دیگران به ویژه زنان و کودکان
  • احساس شنیدن موسیقی در گوش تا ساعت ها بعد از اتمام کار
  • حساس شدن نسبت به صداهای بلند و حتی صداهایی که برای بقیه آزاردهنده نیست
  • متفاوت شنیدن در دو گوشی
  • برای کاهش ریسک آسیب در موزیسین هاچه کاری می توان انجام داد:
  • انجام ارزیابی های دوره ای شنوایی به صورت منظم
  • آشنایی با سطوح آسیب زای شنوایی
  • استفاده از حفاظت کننده های گوش: هدفون ها و قالب های ضد صدای ساختنی انتخاب مناسبی برای این منظور هستند. برخی افراد به دلیل تصور راحت نبودن این وسایل از ان استفاده نمی کنند. باید توجه داشت که قالب ها و وسایل حفاظت شنوایی جدید راحتی مناسبی را فراهم می کنند و در عین حال باعث دستخورگی کیفیت صدا نمی شوند.
  • برای انتخاب وسیله حفاظت شنوایی مناسب با شنوایی شناس خود مشورت کنید
  • کم شنوایی در موسیقیدان ها
  •  

کم شنوایی در جوانان

کم شنوایی ناشی از صدا در نوجوانان/جوانان

کم شنوایی در جوانان

 

متاسفانه در سالهای اخیربه دلیل پیشرفت تکنولوژی ،نوعی از کم شنوایی در میان نوجوانان و جوانان شیوع پیدا کرده است.

این نوع کم شنوایی به دلیل گوش دادن به موسیقی از طریق هدفون و گوشی های MP3 ایجاد می شود. با تبدیل شدن این کار به نوعی تفریح و شاید بتوان گفت یک مد مورد پذیرش،  روزانه ما شاهد اضافه  شدن جمعیت مبتلایان به کم شنوایی  در این گروهها هستیم .

چندین سال است که شنوایی شناسان ، پزشکان و مربیان بهداشت مدارس، در مورد این نوع کاهش شنوایی هشدار می دهند ولی والدین و کودکان این مشکل را نادیده می گیرند.  یکی از دلایل نادیده گرفته شدن این مشکل پنهان بودن این اختلال و  رخداد تدریجی کم شنوایی است. در برخی از موارد ماهها و حتی سالها طول می کشد تا نوجوانان و جوانان متوجه شوند که چه آسیب شدیدی به سلامتشان وارد کرده اند،آسیبی که غیر قابل برگشت است.

اثرات گوش دادن مداوم به MP3 با صدای بلند:

اثر بر سیستم شنوایی:

  • ایجاد صدای زنگ یا سوت ممتد در گوش
  • ایجاد کم شنوایی و احساس کیپ شدن گوش
  • مشکل در شنیدن صدای دیگران بخصوص در محیط های شلوغ
  • از دست دادن قابلیت شنیدن صداهای فرکانس بالا
  • ایجاد حساسیت شدید به صداهای بلند
  • پیر گوشی زودتر از حد معمول
  • سرگیجه و عدم تعادل

اثرات غیر شنیداری گوش دادن به صدای بلند:

  • تند خویی
  • ضعف تحصیلی
  • هیجان و تحریک پذیری
  • کاهش کارایی و شرکت در بحث های کلاس
  • اختلالات روانی
  • کاهش کیفیت خواب

برای پیشگیری از کم شنوایی ناشی از گوش دادن به موسیقی چه کاری باید انجام داد:

  • انجام ارزیابی های دوره ای شنوایی جهت پیدا کردن هرگونه آسیب شنوایی: با توجه به اینکه این نوع کم شنوایی بسیار تدریحی است و تا زمانی که به بخش های عمده گوش داخلی و عصب آسیب وارد نشود فرد از آن مطلع نمی شود جهت پیشگیری از پیشرفت غیر قابل بازگشت کم شنوایی انجام ارزیابی های دوره ای بسیار مهم و ضروری است.
  • آموزش به جوان/نوجوان در مورد سطح صدای ایمن، تعداد ساعات مناسب استفاده
  • آموزش به جوان/نوجوان در مورد لزوم پیشگیری از ابتلا به این نوع کم شنوایی
  • نکته ای که باید به آن توجه کرد اینست که منع کامل استفاده جوانان/نوجوانان از این نوع وسایل نه تنها راهکاری غیر عملی است، بلکه فرصت آموزش صحیح را نیز از بین می برد.