میزان نیاز به سمعک در روز چند ساعت است
سوال بسیار پرتکراری که کابرای سمعک از متخصصین ما در مرکز سمعک آوای امید می پرسند اینست که حداقل چند ساعت از روز می بایست از سمعک استفاده کنند وقتی سمعک میزنید و متوجه تمام صداهایی میشوید که تا پیش از این از دست داده بودید، احتمالاً دیگر هیچ وقت نمیخواهید آنها را درآورید. با این حال، برای حفظ سلامت سمعکهای خود و استفاده مؤثر از آنها، مهم است که بدانید چه زمانی باید سمعک بزنید و چه زمانی نباید.
برای خرید سمعک کلیک کنید.
میزان نیاز به سمعک در روز
میزان نیاز به سمعک در روز به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به آن می پردازیم . بیشتر افراد دوست دارند از لحظهای که روزشان را آغاز میکنند تا وقتی که به رختخواب میروند، سمعک بزنند، و ما هم توصیه میکنیم همین کار را انجام دهید. شنیدن تمام صداهایی که باید بشنوید، از صدای پرندگان گرفته تا مکالمات تلفنی و اخبار شبانه، به حفظ سلامت و تیزبینی ذهن شما کمک میکند.
زمانی که مغز شما نمیتواند به درستی صداها را پردازش کند، تمرکز و درک آنچه در اطراف شما در حال رخ دادن است دشوارتر میشود. این امر ممکن است باعث «افت عملکرد مغزی» شود؛ ممکن است متوجه شوید که به یادآوری مسائل مشکل دارید یا حتی پس از شرکت در رویدادهای اجتماعی احساس خستگی میکنید.
همچنین، مطالعات نشان میدهند که سمعکها میتوانند خطر زمین خوردن، همچنین خطر زوال عقل و کاهش شناختی را کاهش دهند.
ممکن است متوجه شوید اگر چند روزی سمعک نزنید، وقتی دوباره آنها را میزنید، مدتی طول میکشد تا به آنها عادت کنید. عدم استفاده منظم از سمعک به مغز شما زمان لازم برای سازگاری را نمیدهد و ممکن است همچنان در شنیدن درست با مشکل مواجه شوید.
برای کسب اطلاعات بیشتر مقالات زیر را بخوانید:
چه زمان هایی نیاز به سمعک وجود دارد؟
- زمان میهمانیها و تجمعهای اجتماعی . وقتی میتوانید صداها و مکالمات مورد نظر خود را بشنوید، در جریان قرار میگیرید، فعال میمانید و از هر لحظه لذت میبرید.
- هنگام خوردن غذا در رستورانها. این کار کمک میکند تا همه صحبتهایی که میزبان یا گارسون شما میگوید را بدون مزاحمت صدای پسزمینه بشنوید.
- در خانه، حتی اگر تنها زندگی میکنید. سمعک شما میتواند شما را از وضعیتهای اضطراری مانند سیستم امنیتی، هشدار دود، آژیر هواشناسی یا سایر اعلانهای مهم آگاه کند.
با این حال، این بدان معنا نیست که باید ۲۴ ساعت شبانهروز و ۷ روز هفته سمعکها را بهطور مداوم استفاده کنید.
چند ساعت در روز باید سمعک بزنید؟
در صورتیکه نیاز به سمعک دارید برای بهرهبرداری حداکثری از سمعکهایتان اگرچه عدد مشخصی برای این موضوع وجود ندارد اما که افرادی که سمعکهایشان را در تمام ساعات بیداری استفاده میکنند، نتایج بهتری میگیرند. مغز در تلاش برای شنیدن به دو شیوه — از طریق کم شنوایی و از طریق سیستم تقویت صدا — کارایی ندارد. گوش در واقع دروازهای به مغز است، بنابراین منطقی نیست که بخشی از روز این دروازه نیمهباز باشد.
زمانی که سمعکهایتان را برای مدت طولانی از گوشتان خارج کنید، ممکن است احساس کنید که شنیدن نسبت به قبل سختتر شده است. تفاوت این است که مغز شما انرژی بیشتری برای شنیدن میگذارد. شما به دنیای سمعکها عادت کردهاید و مغزتان دیگر آنطور که قبلاً برای جبران کم شنوایی تلاش میکرد، نیاز به تلاش زیادی ندارد.
کم شنوایی مغز شما را در معرض محرومیت شنوایی قرار میدهد
بیشتر افرادی که دچار کم شنوایی هستند و نیاز به سمعک دارند، در شنیدن صداها در فرکانسهای مختلف، بهویژه صداهای با فرکانس بالا، مشکل دارند. اگر کم شنوایی خود را درمان نکنید، مغز شما ممکن است فراموش کند که چگونه برخی کلمات و صداها را بشنود. این پدیده به عنوان محرومیت شنوایی شناخته میشود.
تصور کنید که یک نوزاد توانایی شنیدن ندارد. اگر هدف والدین، شنیدن، صحبت کردن و زبان باشد، باید تحریکات به عصب شنوایی به سرعت منتقل شود چون سیناپسهای عصبی در حال توسعه هستند. این موضوع برای بزرگسالان هم اهمیت دارد. نمیخواهیم سیستم شنوایی از صدا محروم بماند، زیرا به مرور زمان این موضوع میتواند تواناییهای پردازش شنوایی را تغییر دهد.
استفاده ناپیوسته از سمعکها میتواند به نوعی مشابه محرومیت شنوایی منجر شود. اگر سمعکها را برای مدت طولانی از گوشتان خارج کنید، مغز شما به شرایط جدید عادت میکند و شما یا مجبور میشوید برای شنیدن بیشتر تلاش کنید یا از برقراری ارتباط خودداری کنید. هر دو حالت میتوانند توانایی شما در پردازش برخی صداها را تحت تأثیر منفی قرار دهند.
چه زمانی نباید از سمعک استفاده کنید
برخی مواقع وجود دارند که لازم است سمعکهایتان را درآورید، زیرا بعضی فعالیتها میتوانند باعث آسیب به آنها شوند. به یاد داشته باشید که سمعکها برای خیس شدن طراحی نشدهاند. (اگر سمعکهایتان خیس شدند، فوراً آنها را خشک کنید. اگر سمعک شما از باتریهای قابل تعویض استفاده میکند، کشوی باتری را باز کرده و اجازه دهید تا خشک شود، یا از دستگاه خشککن سمعک، که به آن “جعبه خشککن” هم گفته میشود، استفاده کنید.)
زمانهایی که نباید سمعک بزنید:
- در حمام یا دوش گرفتن
- هنگام شنا یا در آب بودن
- در سالن زیبایی
- هنگام استفاده از عطر
- هنگام استفاده از اسپریهای مو یا کرمهای ضد آفتاب
- در معرض صداهای بسیار بلند (مثل زمانی که چمن میزنید)
همچنین نباید سمعکها را هنگام خوابیدن به گوش داشته باشید. در غیر این صورت، احتمال افتادن سمعکها و گم شدن یا آسیب دیدن آنها وجود دارد. علاوه بر این، خوابیدن بدون سمعک به گوشهایتان فرصت میدهد که شبانه “تنفس” کنند، هوا در آنها گردش یابد و این ممکن است به کاهش تجمع موم گوش کمک کند.
سمعکها را طبق دستورالعملهای دستگاه خود در جعبه یا شارژر مخصوص قرار دهید. اگر به طور اتفاقی با سمعکها به خواب رفتید، نگران نباشید. این کار به سلامت شنوایی شما آسیب نمیزند، اما سعی کنید این کار را به عادت تبدیل نکنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه نگهداری از سمعکها و حفظ بهترین وضعیت آنها، اینجا را ببینید.
اگر نیاز به سمعک دارید با مشاورین ما در مرکز سمعک آوای امید به شماره 09194707047 و 02144005315 تماس بگیرید.
